據研究,柑桔類下降中風風險的結果乃至超出了蘋果。由於柑橘類水果(柳橙、橘子、柚子、檸檬等)對血流量有正面影響,所以對氣血不順,四肢舉動曆久冰涼的女性也有幫忙喔!
愛好吃柳橙的人有福了:攝取柑橘類生果已知能下降中風風險,結果乃至超出了蘋果。什麼,你感覺我不該比較毫不相干的柳橙和蘋果?但我剛已經做了!環節就是稱為橙皮苷(hesperidin)的柑桔類植物營養素,仿佛增添了全部身體(包括大腦)的血流量。科學家使用一台名為都普勒通量血流計(doppler fluximeter)的機器,可以透過雷射光束從皮膚測量血流量。
如果我們將受試者接上這台機器,同時給他們含有相當於兩杯柳橙汁量的橙皮苷溶液,丈量成績發現,他們的血壓降落了,還有整體血流量也增添了。而當受試者直接喝下柳橙汁,庖代橙皮苷溶液時,他們的血流量增加了更多。換句話說,柳橙減少中風的結果,比單單只有橙皮苷更好。30當我們談到食物,整體的結果常常勝過各部門分隔的總和。
柑桔類生果對血流量的正面影響,不需要用機械測量就能夠看見。在一項研究中,科學家找了一些因為氣血不順而對嚴寒氣候敏感,四肢舉動持久冰涼的女性,把他們安裝在一間涼氣房裡。實驗組的女性,天天喝含有真正柑桔類植物的營養素溶液,而另外一組(對照組)則飲用安慰劑(人工調味的柳橙汁)。安慰劑飲用者變得越來越冷。
由於血流量削減,在研究過程當中,他們指尖的溫度下落了將近華氏九度。而飲用真實的柑桔類溶液者,因為血流量仍連結平穩,指尖變冷的速度,比撫慰劑飲用者慢了跨越一倍。(研究人員也讓兩組女性把手放進冰水裡,嘗試組的體溫恢復速度,比對比組快了大約五○%。
所以,在滑雪前吃幾個柳橙,能幫助你的手指和腳趾變得不那麼冷。當然,擁有溫暖的指頭很不錯,但更棒的是,更多的柑桔類攝取量,還能下降中風的風險。
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「老蕭」蕭敬騰2012年北京演唱會當時下了幾十年未曾産生過的豪雨,爾後被媒體封為「雨神」,5年來每次接見都被問相幹話題,如「今天怎麼沒下雨?失靈了?」、「今天又下雨了,真準」,乃至把他當氣象台問他「會不會下雨」、「怎麼沒下雨」,老蕭昨晚(10日)在微博發文感嘆:「我笑不出來了。」
老蕭感嘆一開始以為大家叫他「雨神」是鬧著玩的,沒想到這哏一跟跟了5年,也因為走到哪、雨下到哪,連主持人每次訪問他必然也會從這話題動身,老蕭直言「假如我真的有這個能力,我恨不得像網友們常說的,去乾旱的處所濟急」,但雨神只是玩笑,而這玩笑也讓他覺得心疲了。
他寫道:「漸漸的…雨神..兩個字把我覆沒了,沉沒了我的歌聲,沉沒了我的盡力,覆沒~我的名字。」並透露近期聽到主持人再拿雨神跟他開頑笑,「我笑不出來了,我無法再編織一些謊話來炒熱氛圍」。他認識許多粉絲也喜好「雨神」這封號,他其實不逼迫粉絲們改口,只進展大家不要再問他下不下雨了,盼各人從頭熟悉「蕭敬騰」在樂壇的努力與付出,粉絲也留言「愛你只因為你是蕭敬騰!」、「你不是雨神,你是歌神」。
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(中央社記者游凱翔台北11日電)台北市長柯文哲今晚接受電視台專訪時認為,台灣17年來換了13個行政院長,代表不是人的身分,而是雙首長軌制、當局組織出問題,但不管總統制還內閣制,能抓老鼠的就是好貓。
柯文哲晚上10時至11時接受「壹電視」專訪,主持人扣問柯文哲,認為賴清德會是如何的一名行政院長,柯文哲回應「做了才知道」。
但柯文哲話鋒一轉指出,前總統陳水扁做了6年民調崩盤、前總統馬英九第2任時因油電上漲問題民調崩盤、現任總統蔡英文民調起頭下滑,柯文哲表示:「如果換了三個司機照舊怪怪的,是車有問題,還是司機有問題?」
柯文哲默示,17年來換了13個行政院長,這代表是雙首長軌制、當局組織出了問題,但不管是總統制好、還是內閣制好,可以肯定的是而今的軌制「怪怪的」,但相相信清德會為了台灣好,與蔡總統好好溝通。1060911
照片中這件長的像紫菜蛋花湯的衣服,不細心看還以為是女用絲巾或是性感寢衣,不過這一件可是國防部新發的數位迷彩野戰服。不僅蔡總統穿過,在國防部形象偶像劇最好的選擇裡,也常常呈現,想不到目下當今卻被國軍爆料,材質有夠爛,洗沒幾次以後迷彩服居然釀成薄紗。現實到軍用品店拿新舊兩件數位迷彩服做對照,左側還沒下過水的雖然也有點透光,但明顯色彩較深,而右邊這件顛末屢次洗滌的迷彩服,透光不單更為嚴重,褪色程度也很顯明。這套薄如蟬翼的迷彩服被PO到臉書社團,有人惡作劇的說,這豈非是最新的薄紗透氣款,也有人要網友不要再酸了,以免大鵬部長又要改服裝,還有網友更毒舌,直接問這是要坐檯照樣去當檳榔西施,國軍服裝再度引發話題,讓國防部又成為存眷核心。
觀光飯店請米其林摘星主廚客座又有「新招」!義大利史上最年輕獲得《米其林指南》必定的主廚恩里科·巴托里尼(Enrico Bartolini)今(9/12)日起至9/14日客座台北君品酒店,除在君品雲軒餐廳推出午、晚套餐外,9/15日並將於君品宴會廳〈亮〉與國際小提琴巨匠胡乃元聯手演繹米其林音樂晚宴。除了午餐1980元的午宴非常親民,恩里科.巴托里尼更為3個餐期設計了14道不同菜式,且道道不重複,食饕若一次訂3場美食饗宴並可有優惠,創米其林摘星餐廳主廚客座先例。
1979年誕生於義大利托斯卡尼區皮斯托亞省的恩里科·巴托里尼,29歲主持〈Le Robinie〉時就獲得了米其林一星,32歲時則為〈DEVERO〉餐廳摘下了二星,是義大利美食史上最年青得到米其林二星的主廚。
去(2016)年恩里科.巴托里尼開設的3家餐廳〈Enrico Bartolini〉、〈 Casual Ristorante〉,以及〈La Trattoria Enrico Bartolini〉更分別得得米其林二星與一星的肯定,「一年摘四星」使得恩里科、巴托里尼成為創下義大利米其林史上,統一年內最多餐廳取得米其林記載的主廚。此一光輝記載,使恩里科.巴托里尼被義國媒體形容為「餐飲界的Pirio」(進球數最大的義大利足球金童)。
看好恩里科.巴托里尼的廚藝才華,雲朗參觀團體客歲延攬他主持雲朗旅行位於義大利威尼斯的〈雲水之都〉館內〈Glam〉餐廳。這位才氣洋溢的主廚可否為〈Glam〉餐廳摘星,自是備受等候。
曩昔米其林餐廳主廚來台客座,不管是幾許天,凡是是午飯與晚飯兩個餐期,晚宴菜式道數比午餐多2至3道,部份菜式會反複。而恩里科.巴托里尼此次來台獻藝,3個餐期共14道菜,且道道不會複。我問他會不會太累?對摒擋充滿熱忱的恩里科.巴托里尼說:不會!他並表示,14道菜都是他各餐廳的經典招牌。
恩里科.巴托里尼形容本身的菜是「現代經典」(Contemporary Classical Cuisine)。這指的是,菜餚烹製手法與呈盤形色吻合「食代潮水」,味道倒是經典傳統的。恩里科.巴托里尼演繹的菜餚,調味精準、味道富條理,而這也是米其林最正視的環節,無怪乎他能在一年中同時獲得4顆星。
以味道而言,恩里科.巴托里尼演繹的菜餚味道確切很經典。以義大利燉飯而言,很多台灣廚師為了「媚俗」,常會將米煮得熟透至爛,且將米飯在盤中堆得像座小山,山上還會搭配「有的沒的食材」壯聲勢。卻不知,正統的義大利燉飯,除了要浏覽那米心煮到只有7、八分熟的Aldente口感,且在盤中就是「平展」的。而恩里科.巴托里尼此次示範演繹的〈甜菜根燉飯佐貢佐拉起司醬〉或〈番紅花燉飯佐金箔〉,可讓食饕熟悉真正極致燉飯的形色味。
用西西里紅蝦作出的〈半炸大蝦與柑橘醬〉,奇特的地方在於整隻蝦以半油炸的體式格局烹饪,主廚僅先將紅蝦的足部油炸至酥脆,酸酸甜甜的柑橘醬可以完善陪襯出紅蝦的鮮甜蜜味。
〈金融家燴雞〉是一道為義大利非常傳統的家庭摒擋,也是恩里科.巴托里尼的「眷念兒時味」,經由醃、煮與烤工序做出的雞餚,雞皮酥脆不遜〈烤乳豬〉的豬皮,雞肉則優柔多汁。賦味的「Finanziera醬」則長短常傳統的義大利醬,是用雞肝與雞心製作,所謂「傳統老味道」盡在個中。
綠胡椒醬汁20多年前在義大利曾風行一時,當時最常看到的配搭是〈牛菲力佐綠胡椒醬汁〉,幾近每間餐館菜單上都有雷同菜餚。恩里科.巴托里尼此次客座君品酒店則是將這具有時期代表性的醬汁,和鼠尾草醬汁搭配上水煮龍蝦,以兩個醬汁怪異的風味,引出龍蝦的鮮甜。
為了豐富菜餚味道條理,恩里科.巴托里尼常會用兩種以上分歧醬汁為菜餚賦味,如〈香檸,橄欖油鈕釦餃佐托斯卡尼海漁夫醬汁〉這菜除可以讓台灣食家饕客嘗到少見的「鈕釦餃」,主廚也用了兩種分歧醬汁提味。個中托斯卡尼海漁夫醬汁是托斯卡尼區域傳統的醬汁,用數十條魚烘烤後,再平均攪拌進鍋烹煮數小時後過濾,另外插足了炒過的蝦膏,使湯頭釀成紅色。鈕釦餃則是主廚以巧思做了些許改變,裡頭包入了橄欖油、檸檬,一口咬下漫溢於口中,多了清爽酸甜的香氣。
〈生牛肉與杏仁襯咖哩醬〉也是兩種醬汁賦味」,塑成蛋形的韃靼牛肉外層貼上金箔,用了咖哩醬與杏仁牛奶醬搭配呈盤,咖哩醬並不是一般傳統的咖哩,而是插足了橄欖油去調製,風味迷人。
恩里科.巴托里尼客座君品酒店推出的米其林饗宴摒擋,午宴每位1980元+10%、晚宴每位3580元+10%,9/15於在宴會廳的米其林音樂晚宴,每位人2880元+10%。胡乃元先生將引領其團隊,帶來義大利音樂家安東尼奧·韋瓦第在1723年創作的小提琴協奏曲《四季》。
(工商)
文章來自: http://news.sina.com.tw/article/20170912/23832756.html,https://stars.udn.com/star/story/10092/269572
